説明

～月のバイオリズムで整える～

「新月のプチファスティング」

この度　12月よりオンラインにてスタート開始！

人間のカラダの部位には、「肩」「肘」「腰」「膝」などのように

月のつく漢字が多くあります。

月のバイオリズムと人間のカラダのバイオリズムはよくリンクしていて

私たちのカラダは無意識の領域で宇宙の流れに沿っています。

新月は浄化のエネルギーが強く、知らず知らずのうちにたまってしまった

「食品添加物」や「放射能」「摂りすぎたエネルギー」など

カラダに不要なものを浄化排泄しリセットするのには最高によいタイミング！

腸内細菌はもともと土壌に暮らす微生物が食材とともに口から入り

腸に移り住んだものです。

人は「食べる」ことを通して外の環境と繋がっています。

つまり日々の食べ物が腸内環境を作り、腸が整うと、精神まで整い

身の周りの出来事や人間関係、ひいては地球環境までも繋がっているので、地球も喜ぶのです。

一日16時間以上、腸を休めると、腸内環境がリセットできると言われています。

このプチファスティングではもう少し長い時間の

新月前夜21時～新月翌日の昼ころまで、約39時間　腸を休めていただきます。

（体調によって臨機応変に対応していただきます）

その間は塩分と水分などの補給をしながら

新月翌日の午前中には回復食として管理栄養士がおすすめする

甘酒、麴粥、梅干し、湯豆腐、ふろふき大根、酵素ドリンクなど

消化がよく腸に適度な動きを与えるものから召し上がっていただきます。

オンラインでつながって　みんなでやるからやる気も倍増！

注）体と向き合いしっかりと効果を体験していただきたいので

毎月継続される方を募集しています。

どうぞご理解ください。

毎月の新月はこちらの369miko HP下のカレンダーでご確認いただき

ご都合のよい月にお申し込みください。

本気のファスティング

＊毎月新月に開催しておりますが他のイベントで中止になる月もございますので

購入前に先ずはお電話やメールにてご確認下さい。

開催日　　毎月　新月　（新月はこちらのHPの下のカレンダーでご確認ください）

開催場所　ご自宅にてZOOMでご参加ください。

（お申込みいただけた方にはメールにてURLをお送りいたします）

時間　新月の前夜　2０時より1時間　　すべてZOOMにて

　　　新月当日　　2０時より1時間　

　　　新月翌日　　昼12時より30分　ご都合で参加できない時間がある場合はご相談下さい。

指導者　　管理栄養士　古池久美子　

問い合わせ　メール　　　k88koi＠icloud.com

                           電話　　　　090-3694-8816