https://youtu.be/moVzXpPGVAA?si=z1zKmARlPRfK2PgG   私たちは何もない真っ暗な世界にたった一人で「ある」存在   あなたは「...

想念は山あり谷あり   想念には山もあれば谷もある   あなたが「仕返ししてやる」想念に同意し   さらに「この際たたみ掛けてやれ」想念にも同意したとします。...

「河口湖スピ体験覚醒リトリート」   参加者さまからご感想をいただきましたので ご紹介します！   Iさま 今日、お友達に会ったら   なんか顔が違う...

「ジェットコースター人生を送る人」     ほとんどの人は、この想念という波のメカニズムが判っていません   一旦ある方向に意識が向き出すと、山か谷のどちらかば...

人はあまりに自分の肉体に意識を向けていない   今やっている行為をいちいちロに出して確認してみましょう   いかに自分は無意識に行動しているかがわかります。  ...

自分はアバター   自分観察に慣れてきたら   瞑想のようにわざわざ時間をさかなくても   日中、何かをやっている時、お天気リポーターになったつもりで &n...

自分観察はお花見に似てる🌸   自分の感情を観察していくと   「辛い」   「寂しい」   「うらやましい」という一見ネガティ...

　自分の今思う感情を「想念」として俯瞰できたら   それは大きな一歩です。   自分観察を始めてから   「何だかうまくいかないなあ」と感じている人には &...

どうしてもうまくいかない。   いい出来事があっても続かない。   ついつい悪い方に考えちゃう。   そんなあなたは   想念に「クセ」があるこ...

「想念はあなたではない」   まず　あなたにとって不快で苦痛な感情が流れてきたとします。   ロに出して（黙ってやってもいいですが）、次の言葉を付け加えましょう。 &nb...

さて、この感情観察にはどんな効果があるのでしょうか？   以下に効果をご紹介します。   ①不快な「思い」に振り回されることがなくなり、ものごとに冷静に対処できます。 &...

あなたがまず観察すべきは、あなたの「思い」です。   「思いは実現している」と述べましたように、誰が何と言おうと   今、あなたは既に思いどおりの人生を歩んでいます。 &...